我这个博主，平时就爱瞎折腾点稀奇古怪的东西。最近网上看到个武林前辈吹大唐奇经八脉7天速成法，吹得天花乱坠。我心痒痒了，寻思着试试看呗，反正闲着也是闲着。
先是准备工作。找那前辈要了法门，就是一套口诀加几个动作。他说得贼邪乎：“盘腿打坐，凝神聚气，7天就能通经活络。”我想，这还不简单？直接找了个清净角落，铺上瑜伽垫，就开干了。
第一天：入门先打基础
一开始坐那儿，腿都麻了。盘腿不到五分钟，屁股疼得慌。口诀念起来像念经，脑子里一团浆糊。试着“凝神聚气”，结果光顾着数呼吸了。闭眼半小时，啥感觉没有，就听见肚子咕咕叫。我赶紧起来喝口水，心想：“妈的，这太忽悠人了，前辈别是坑我？”
前辈支招说：“别急，先从小动作开始。”他让我每天早中晚各做三次，每次坐个十到十五分钟就当天我就改成轻量级，坐垫上靠墙，慢慢盘腿。嘴里念叨“经脉通畅”，心里想着武侠片里的高手。结束时腿没那么麻了，但还是啥奇经八脉的影子都没摸到。
第二天到第四天：渐入正轨
第二天一早，定了闹钟爬起来打坐。这回调整了姿势，坐稳了些。呼吸跟着口诀走：“一吸一呼，气贯丹田”。开始有点怪怪的，感觉小肚子热乎乎了，不知道是不是心理作用。但坐了半小时后，突然感觉后背一哆嗦，像蚂蚁爬似的。心想：“靠，有点门道了？”
关键点来了：到了第三天，那前辈又指点：“得配合肢体动作。”他教了一套简单的手势，两臂慢慢向上划圈，感觉像是在搓空气。第四天做下来，肩膀酸得要命，但配合打坐时，小腹那股热气窜得更厉害了，还往胸口扩散。我嘀咕着：“敢情这真气是越练越攒劲儿。”
- 动作细节：早上做打坐，中午加手势，晚上复盘一下。
- 小插曲：第四天中午打坐时，孩子跑过来捣乱，弄得我岔了气，胸口闷了半天。前辈笑我：“定力不够，多练！”
第五天到第六天：波折中前进
第五天直接整出问题了。打坐时太投入，忘了时间，屁股坐麻了，起得太猛，差点摔跤。左边大腿一股子酸痛，感觉经脉堵了似的。心里嘀咕：“完了，白练了？”前辈马上支招：“停一天，揉揉腿再试。”
第六天缓过来，重新坐这回放轻松点，别死磕时间。呼吸拉长，手势放慢。突然感觉后背脊椎那条线上麻麻的，像电流过一遍。我激动得赶紧记下来：“这估计是任督二脉开了个头了！”前辈说：“别乐太早，还有一天。”
第七天：大功告成？！
一天了，我起个大早，全神贯注干起来。打坐半小时后，那口诀念得顺溜多了。手跟着一划拉，感觉浑身暖洋洋的，小腹、胸口、后背、头顶一路通下来，整个身子轻飘飘的，像飘云上一样。我心想“卧槽，前辈没骗人，真通了？”
收工后，站起来试了试腿脚，灵活得很，没那种酸痛感了。前辈总结说：“7天速成法就是这样，打通奇经八脉起步了，但还得坚持练才真成高手。”我现在天天坚持着，感觉体力确实好了点，少犯困了。
整体下来，这修炼真费劲。7天速成就是个噱头，中间一堆波折。但实践过程让我爽得不行，以后还得分享更多这种稀奇事儿给大家。记完了，这日志存着，回头再试试别的武学法门。