今天心血来潮，想试试最近挺火的“暴走”，据说能减肥还不伤膝盖？咱也不知道真假，先试试再说！
第一步，当然是穿上鞋！
我可没有那种专业的“暴走鞋”，就是普通运动鞋。之前看网上说啥“暴走鞋”有轮子，还能滑行？那玩意儿听着就不靠谱，咱还是踏踏实实走路。
第二步，出门！
我特意选条比较平坦的路，公园里那种。人不多，空气也走起来舒服。
第三步，开走！
一开始我还挺注意姿势的，抬头挺胸收腹，大步流星……走大概半小时，就开始有点累。腿肚子发酸，脚底板也热乎乎的。
- 我寻思着，这“暴走”也没比跑步轻松多少？
- 可能是速度太快？我稍微放慢点速度。
- 又走半小时，感觉好多，没那么累。
第四步，坚持！
我给自己定个目标，今天走10公里！平时上班坐办公室，也没啥运动机会，正好趁这个机会锻炼锻炼。
中间休息几次，喝点水，拉伸拉伸腿。走到后面，感觉腿都不是自己的，全靠意志力撑着。
终于走完！
看看手机，10公里多一点，用时两个多小时。浑身是汗，衣服都湿透，但是感觉还挺爽的！
总结一下今天的“暴走”体验：
- 累是真累，但没跑步那么喘。
- 对膝盖有没有伤害，暂时还不知道，得长期坚持看看。
- 减肥效果嘛……估计得走个十天半个月才能看出来。
这回“暴走”还算成功，明天继续！看看能不能坚持下去，也给各位想“暴走”的朋友们探探路！